Daringdaddy’s days

登山/トレッキング、トレイルランニング、キャンプ、ビール好き。ウェブベンチャーで働くfお父さん。

書評

プラントベースはアスリートに有効?洋書「The Plant-Based Athlete」要約

パフォーマンスを追求するアスリートへ、プラントベースダイエットの新たな可能性 Netflixで、「ゲームチェンジャー: スポーツ栄養学の真実」というドキュメンタリーをみて、健康獲得&パフォーマンス強化という観点で、ビーガンという手段に興味を持った。 …