「裸足に近い靴は自然で、足を強くして怪我を減らす」は本当か。査読された研究論文を数十本当たると、実像は三つに割れた——足は強くなる（○）、怪我が減るは未証明（△）、自然だから安全は神話（×）。移行期に骨を痛める人の条件と、数か月かけた安全な始め…

パフォーマンスを追求するアスリートへ、プラントベースダイエットの新たな可能性 Netflixで、「ゲームチェンジャー: スポーツ栄養学の真実」というドキュメンタリーをみて、健康獲得＆パフォーマンス強化という観点で、ビーガンという手段に興味を持った。 …

じっくり使った感想。ソニーのWF-1000Xレビュー！ 10/7に正式発売したソニーのWF-1000Xという、左右のイヤホンが独立した、Bluetoothのノイズキャンセルイヤホンを買いました。 さらに2018/02時点で、WF-1000Xを使い始めて4ヶ月ほど経ったので、大幅にレビュ…